오늘의 야식은 닭발에 갈비오돌뼈💕 살찔 걱정 안하냐구요🙊.몰래가 절대로 될수 없지만 가족에게 친구에게 보란듯이 먹는 #친구몰래 와 함께한 먹방 퍼레이드 나갑니다🤗..#복용12일차 #중간점검✔️#복근이살짝얼굴내밈#친구몰래 #친구몰래레드 #친구몰래리얼 #다이어트보조식품 #가으시니아 #다이어트 #다이어트보조제 #다이어트보조제추천 #주부다이어트 #이너뷰티 #단기다이어트 #탄수화물컷팅
오늘도 친구몰래 너 덕분에 오늘은 치즈떡볶이랑애들이랑 같이 만든 참치마요김가루 주먹밥~맛있게 먹고, 씐나게 소화시키자~~~친구몰래 만나기 전부터 운동은 나의 일상이었다.산책삼아 빠르게 걷기 한시간,버핏 20개, 스트레칭, 레그레이즈 20개, 롤업, 플랭크 1분씩 모두 2셋트그리고 유산소로 팔벌려 뛰기 3000개를 한다.이 루틴은 주 5회 실시한다.살기 위해서다ㅠㅠ그럼에도 불구하고 나는 살이 잘 안 빠졌었다.신검 때문에 생으로 굶어서 3키로 정도 감량했었던거 빼고는 먹으면서는 살이 잘 안 빠졌었다ㅠㅠ다온이 낳고 찾아왔던 갑상선 항진증으로 심하게 살이 빠져 40키로도 안 나가던 시절도 있었는데,이 병이 십년을 넘어가니 갑상선기능저하증으로 바뀌었다.저하증은 호르몬 부족으로 온몸의 기능이 떨어져 항진증과 반대로 먹지 않아도 살이 찐다ㅠㅠ그래서 참 우울했는데, 좋은 기회에 친구몰래를 접하고일주일만에 1키로가 빠졌당ㅠㅠ😭물론 위의 운동 루틴은 변경되지 않았다.그리고 보통의 다이어트 보조제와 달리 먹을때나 먹고난후 트림으로 올라오는 냄새도 없다.알약도 작아서 목넘김도 좋고, 다른 영양소도 골고루 넣으셨다길래 멀티비타민도 배제하고 먹어봤다.비타민 부족으로 어지럽다거나 입이 허는 등의 증상도 없었다. 단, 가스대방출을 경험하게 된다~~~이 마저도 느무 시원~~하다. 애들에겐 살짝 미안ㅋㅋㅋ😂😂이러니 점점 더 믿고 의지할 수 밖에.내일모레면 2주 꽉 채운다.조금씩 보이는 효과에 느무 좋다~~나도 예전 몸 되찾게 되는건가~~씐이가 난다~~~🤣🤣🤣.#친구몰래 #친구몰래레드 #친구몰래리얼후기 #다이어트보조식품 #가르시니아 #다이어트 #다이어트보조제 #다이어트보조저추천 #주부다이어트 #이너뷰티#체지방감소 #운동보조제 #단기다이어트 #탄수화물컷팅
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#줄리아루피#위드위즈#콜라보1+1#우리끼몰래#친구몰래#12월1일까지~#줄리아루피#위드위즈#콜라보1+1#우리끼몰래#친구몰래#12월1일까지~
#친구몰래#가르시니아#몸매관리#다이어트#운동 #음악#맛있는거맘편히먹기#굶지않고몸관리#영양제까지감동이였어💕 >>>>>>>친구몰래‘ 이거대박인듯~~~ 늦게아이출산한후 체중변화.. 굶어야체중변화가생기는데 ㅡ5일동안은 아무변화도없고 생리현상또한 변화가없어 역시 난이런거 효과없구나 ㅡ 역시하면서 쑨님은 원래날씬한거지 보조식품은 보조식품이지뭐!!!ㅡ생각하면서 체험선물을 받은거니 일단 안먹는거보단 좋겠지 하는마음으로 매일 하루두번 꾸준히먹고있어요~~ ‘ ‘>>>>>근데 말이죠~~ 이거 대박!!!!!매일저녁에 맥주 ㅡ야식 이프로의 늦은 퇴근으로 항상 11시이후에 먹는데 자고일어나면 항상 체중이 자기전보다 1,2키로불어있어요~ ‘ ‘6일째부터 체중이 먹고난후 담날아침 똑같아서? 뭐지하며 열심히챙겨먹고있어요 근데 10일째무슨일이죠 체중이 평소보다 2키로 줄어있어요~~~ 나이제 친구몰래 쭈욱~~ 먹을래요 영양제이기도한 다이어트 보조제~~ 이거 출시되면 정말 꼭...!!! 먹어봐요 추천 ~~이런건 정말 추천안하는데.. 무조건 한달은 먹어보라고 하고싶어요~~ 난 출시되면 무조건 쭉~~ 먹을래요!!!!!악성변비라 배가 항상 더부륵한데 배도편해요~~ 참고로 사장님께서. 방귀가너무날거라서 중요한날은 먹지말라고 했는데.........근데 전 전혀 방귀가 안나와요~~ ^^친구들 나눠먹고 오늘딱 반남았네요~~ 나머지 반도 꾸준히먹고 변화를 다시한번더 올려볼께요~~~일단 현재 친구몰래 너무맘에들어요^^#친구몰래#가르시니아#몸매관리#다이어트#운동 #음악#맛있는거맘편히먹기#굶지않고몸관리#영양제까지감동이였어💕
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